부족함이 많은 제 생각을 함께 읽어주시고 같이 힘모아 주셔서 감사드립니다.
개인적으로 암치료와 완치의 숙제중에 가장 힘든것이 저는 운동인것 같습니다.
가끔도 아닌 매일 꾸준히 하는 운동...젊은 제가 무슨 시간이 남을 것이며
평생 해오지 않았던 운동을 어떻게 매일 할수 있을것이며
이것을 평생 하려면 이 자체가 즐거워야 하는데
제가 아무리 암환자라지만 단 한번도 즐겁게 해본일이 없는 운동까지 즐거워야하는 책임은
너무 가혹하다는 생각까지 들었습니다.
하지만 미국에서나 한국에서나 어디를 둘러봐도 완치자들이 한결같이 외치는 비법은
개인마다 조금씩 차이가 있을 망정
공통적으로 꾸준한 운동을 빼놓을수가 없습니다.
이런 복잡한 고민을 절친에게 털어놓자 그 친구가 제게 툭던진 한마디가
저로 하여금 걷기운동을 즐길수 있는 큰 전환점이 되었습니다.
"운동하면서 창조의 감동을 느껴봐."
친구의 말이 와닿을듯 말듯한 상태에서 숲으로 걷기 운동을 나가
하늘도 보고 땅도 보고 나무도 보았습니다. 자세히 상세히 꼼꼼히.
하나님께서 지으신 이 땅의 조화를 진중히 살피기가 난생 처음이었습니다.
저도 모르게 양손을 치켜들고 "감동!!"하고 외쳤습니다.
저희 동네는 사실 산이 없고 겨우 공원수준의 숲입니다.
한국은 앞산 뒷산 얼마나 아름다운 금수강산인지 생각할수록 부럽고 그립습니다.
계절이 바뀌면서 하루가 달리 바뀌는 자연이 신비롭고
아침에 걸으며 나무야 안녕 숲아 안녕하면서 (머리에 꽃만 꽂으면 약간 정신 빠진 여자처럼)
자연을 즐겨보기 시작했습니다.
즐기는 것의 전제는 "인지하는 것"이더라고요.
자연을 보고 감동을 너무 심하게 받아버린건지
갑자기 난생 처음 창세기가 궁금해졌습니다.
창세기처럼 재미없는 성경파트가 있을까 해서 한두번 의무적으로 읽은것 외에
그게 뭐 찾아 읽고 싶어지는 구절들은 아니라 여겼슴에도
갑자기 내가 바라보는 자연에 대한 궁금증이 폭팔하여 창세기를 붙잡게되었습니다.
하나님이 만드시는 과정 아담이 이름을 붙이게 되는 모습 노아의 홍수로 다시 태어난 자연들.
살다살다 창세기가 재미있는 날이 다 와버렸네요. ㅎㅎ
다시 숲을 걸으며 창세기에서 이어져오는 창조의 작품,
숲이나 나무 따위를 보고 아트니 작품이니 이런 말을 하는 것에 손이 오그라드는 성격인 제가
하루하루 숲에서 색깔 변하는 것만 보아도 창조의 감동을 느끼게 되는 즐거움이 찾아들더라구요.
우리 환우분들과 이런 감동을 함께 나누며
모든 분들이 자연속에서 매일 걸을수 있으면 너무 좋겠다는 주제 넘는 바램을 가져봅니다.
국어사전에 운동이라는 단어를 찾아 보았습니다.
우리가 완치의 목적을 위해 힘쓰고 몸을 움직이는 뜻이 다 담겨있었습니다.
국어사전
운동 (運動)
[명사] 1. 사람이 몸을 단련하거나 건강을 위하여 몸을 움직이는 일. 2. 어떤 목적을 이루려고 힘쓰는 일. 또는 그런 활동. 3. 일정한 규칙과 방법에 따라 신체의 기량이나 기술을 겨루는 일. 또는 그런 활동.
감동이라는 단어도 찾아 보았습니다.
운동은 몸이 움직이는 것이고 감동은 마음이 움직이는 것이라고 하네요.
당연히 완치를 위해 우리는 몸과 마음을 함께 움직이는 것이 더 효과적일것이라는 믿음이 갔습니다.
국어사전
감동 (感動)
[명사] 크게 느끼어 마음이 움직임.
몸이건 마음이건 이왕 움직이는거 힘차고 활기차게 움직여야 한다는 생각에 발견한 단어가 역동입니다.
국어사전
역동 (力動)
[명사] 힘차고 활발하게 움직임.
운동이건 감동이건 역동이건 모두 움직인다는 뜻을 가지고 있기에 움직이는것이 뭔지를 마지막으로 찾아보았습니다.
자세와 자리는 물론이고 생각까지 바뀌는 것이 움직임이라고 하기에
우리의 완치 근간은 암이 발병하기 이전에 가졌던 나쁜 습관이나 건강하지 못했던 환경들을
바꾸는 작업, 이것이 본질이라는 각계의 의견들과 일치하는 의미가 있음을 발견했습니다.
우리는 바뀌는 것. 그것이 움직임입니다.
국어사전
[명사] 1. 멈추어 있던 자세나 자리가 바뀜. 또는 자세나 자리를 바꿈. 2. 가지고 있던 생각이 바뀜. 또는 그런 생각을 함. 3. 어떤 목적을 가지고 활동함. 또는 활동하게 함.
완치를 위해 우리는
몸이 움직이고 마음이 움직여야 하고 이왕 움직이는거 활기차게 움직여야 할것 같습니다.
운동 감동 역동.
우리를 변화시킬 이 세가지 움직임에 대해 다시 한번 결의를 다지며
실천만이 살 길임을 함께 공유해 봅니다.
미국보다 훨씬 아름다운 한국의 자연을 걸으면서 한번 양팔 벌리고 외쳐보세요.
"감동!!!! 감동!!!!!"
감동이 우리의 유전자를 건강하게 재생시킨다고 해요.
동네공원입니다 ^^
감동!!!