전복야채죽/닭국물(표고버섯)/닭다리살/두부나베/열무물김치/익힌토마토
가리비살야채죽/순살갈치조림/순두부/애호박들깨조림/열무물김치/익힌토마토
.
신랑 위 3분의2 절제! 수술후 식단 올려봐요 .
다행히도 회복도 좋고 잘먹고 소화도 잘시키고
덤핑없구요.
식욕이 좋아서 이것저것 잘 먹어주니 제가 감사하네요.
식사후 30분 비스듬히 앉아서 쉬고,30분 걷기운동!
꾸준히 하고 있어요!!
운동전 물마시기!지키구요.보통50cc정도!한번에
하루에 죽식 6끼,간식2~3번 먹고 있어요.
간식은 주로 뉴케어,어제 처음으로 카스테라도
먹어봤네요.
어제 변도 시원하게 잘봤고,퇴원후 첫 샤워까지!!
신랑과 발맞춰 같이 걷는다는 기분으로
열심히 가고 있어요.
모두 응원합니다.
한 발 한 발 열심히 걸어나가보아요.