남편은 대장암 환자다.
수술을 했고 항암 중 검사 결과 수치가 안 좋아 불안해하고 있었는데 아름다운 동행에서 이병욱 박사님의 새로운 책을 보게 되었다.
아! 지금 우리한테 딱 필요한 책이다 싶어서 읽게 되었다.
이병욱 박사님의 '암 치료의 정석'을 읽었던 터라 유쾌하고 마음 따뜻하고 유익한 외과 전문의로 40년간 암 환자를 고치고 자연 치유력과 면역에 기반을 둔
보완통합의학의 권위자이다.
여러 방송과, [암 치료의 정석] [면역습관][의사 전도왕][나는 삶을 고치는 암 의사입니다][울어야 산다][대장암을 이겨내는 즐거운 밥상]등 저서가 있다.
삶을 고치는 암 전문의이다.
제목은 암 치유의 길
부제는 암 전이와 재발을 막는 생활습관이다.
모두가 두려워하는 전이와 재발을 어떻게 하면 막을 수 있을까?
심리적 치료- 정신•심신요법, 생활 요법, 가족 치료, 구제•봉사 요법, 예술 요법
육체적 치료 - 의학적 치료, 면역 치료, 식이•영양요법, 운동 요법, 휴식•여행 요법
이렇게 나뉜다.
암은 재발할 수도 있지만 방지할 수도 있다. 암과의 공존으로 암을 손님처럼 대접하고 잘 보낸다면 재발은 못 고칠 병이 아니다. 오셨으면 이젠 잘 가시라 하면 된다.
심리적 치료에서
'웃음이 파도라면 눈물은 해일'이고
울어야 할 때 울지 않으면 다른 장기에서 눈물이 흐른다.
' 암은 사연으로 작동되는 병'이라는 글이 와 닿았다. 하늘이 내린 눈물의 힘은 인간이 만들어낸 항암제보다 더 뛰어난 면역증강제이자 천연 항암제이다.
표현을 많이 해야 치유가 된다.
이 책에서 강조하는 암 재발을 방지하는 12가지 습관은
1. 내가 암 환자라는 생각을 버리고 '잠시 연약해졌구나'라고 생각하라.
2. 암이라는 고통과 불안에서 벗어날 수 있다는 믿음을 가져라. - 신앙
3. 가족과 지인들에게 암이라는 사실을 알려라. - 도움 요청. 용기
4. 암에 왜 걸렸는지 가장 큰 문제를 없애거나 뛰어넘어라.
5. 검증된 치료를 우선적으로 하라.
6. JPT 5기 건강법을 실천하라.
7. 면역요법 - 면역증강제, 주사
8. 일과 삶을 지속적으로 유지하라.
9. 다른 사람과 이웃을 위해 여생을 의미 있고 보람되게 채우라.
10. 취미생활로 우울감을 접자.
11. 의사는 나를 도와주는 우군으로 믿고 좋은 관계를 유지하자.
12. 일상의 매 순간 은혜와 평강, 감사와 기쁨의 구조를 만들어 가자.
면역력은 건강의 기초이다.
JPT 5기 건강법
Joy 항상 기뻐하기
Pray 쉬지 말고 기도하기
Thanks 범사에 감사하기
+
암 환자의 5기
'제대로 먹고 제대로 배출하기,
제대로 운동하기
제대로 마음 다스리기
제대로 잠 잘자기
제대로 호흡하기'
내 몸을 살리는 습관으로
사소한 생활의 습관부터 바꿔야 암을 이길 수 있다.
소소한 일상의 기적은 어떤 비싼 자동차보다 두발 자가용이 있다는 것에 감사하고 숨을 쉴 수 있음에 감사하고 먹을 수 있음에 감사하고 오늘 살아 있음에 감사해야 한다.
(박완서님의 일상의 기적에서 인용)
암의 생성과정을 자신이 인식하고 그 과정을 중단하면 된다. 암의 스위치를 끄면 되는 것이다.
자신의 내면에는 자신만의 의사가 있기에 스스로 암을 인정하고 치유해야 할 것이다. 그래야 암의 전이와 재발에서 자유로워질 것이다.
표지의 그림처럼 강둑의 밝은 모래가 그득히 쌓인 것 같이 건강의 습관이 조금씩 쌓여 완치라는 기쁨을 맛보길 바란다.
이 책은 암 환자와 암 환자를 알고 있는 모든 이들이 꼭 읽어야 하는 필독서이다.
지름길은 없으나 좋은 길은 있다 했다.
최선의 방어책으로 건강을 되찾자.
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책에 아름다운 동행이 나오니 가족을 만난 듯 기뻤다.
