수술후 근력,복근운동 언제부터 가능한가요?

난소암3기말로 개복수술한지 두달하고도 보름이 다되어가는데

혹시 근력운동 복근운동 이제 해도되는건가요?배를 워낙 길고이쁘게 개복한지라 무거운거들기도 겁나고 배에 무리가서 아플까바 복근운동해도되나싶어서요...

근데 전 계단 오르는거 아직 너무힘들더라구요 그래서 평지만 열심히 걷고있긴 하거든요

다들 수술후 언제부터 근력운동이나 복근운동 하고계시는지요 배가 점점나오는거 같아서요ㅠㅠ