아름다운동행

아채수와 야채수프 진행중

산들애
2022.02.16 16:17 | 조회 932

여기에서 야채수에 대한 글을 읽고 지푸라기라도 잡고싶은 심정으로 관련 도서를 찾아 읽어 보았습니다. 항암1차후 야채수 하루2~3잔. 야채수프(5가지 제철채소 끍여 갈기) 1~2잔씩 마셨습니다. 그리고 맨발로 흙길 걷기를 1시간씩 했는데... 일단 소화가 잘 되고 식욕이 돌면서 식사량이 조금씩 늘었습니다. 배변도 정상변을 보고 있습니다. 그리고 오후가 되면 피곤함을 많이 느꼈는데 지금은 피곤함이 없어졌습니다. 개인차도 있겠지만 저는 다시 건강해지자는 마음으로 꾸준히 해보려고 합니다.

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