암 환자 삶의 질 낮추는 가려움증, 해결할 방법은 없을까?
피부 자극 줄이는 생활습관 지켜야...의사 상담 후 약 복용할 수도
암환자가 겪는 여러 증상 중 하나가 가려움증이다. 생명에는 직접 영향을 주지는 않지만 가려움증은 삶의 질을 극도로 떨어뜨린다. 암 자체가 가려움증을 유발할 수도 있고, 약물이나 방사선 등을 활용한 암 치료 탓에 가려움증이 생기기도 한다. 암을 완치하지 않는 한 가려움증에서 완전히 벗어나기 쉽지 않지만 생활 습관 개선으로 증상을 누그러뜨릴 수는 있다.
가려움증은 피부를 통해 나타난다. 따라서 피부를 적절히 잘 관리하는 것만으로도 가려움증을 약화시킬 수 있다. 일상 생활 속 피부 관리법은 아래와 같다.
▷ 피부의 수분을 잘 유지한다.
▷ 질 좋은 로션과 크림을 사용하고 향이 나는 제품은 바르지 않는다.
▷ 베이킹 소다나 오트밀 혼합물을 피부에 사용한다.
▷ 집 내부가 건조하지 않도록 가습기를 켜서 적절한 습도를 유지한다.
▷ 목욕을 할 때는 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 사용한다. 목욕은 매일 하지 않는다. 또 욕조에 머무르는 시간은 30분을 넘지 않는다. 목욕 후 몸을 수건으로 문질러 닦지 말고 자연적으로 마르게 한다.
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