항암 부작용이 누적되니 입맛도 없고
모든 음식이 그맛이 그맛인데
항암효과를 위해서는 뭐든 먹어야하고
무엇보다 단백질 섭취가 중요해서
자주 먹고 있는 들깨순두부미역국에요
들기름에 불린 미역을 달달 볶다가
멸치 육수를 붓고 20여분 미역이
충분히 익으면
순두부를 넣고 중불로 끓인 후
불끄기 전 들깨가루를 뿌려주면 끝
만들기도 쉽고
먹기도 편하고
단백질 공급도 하고
일석 삼조인건
저만의 생각인가요?^^
항암 부작용이 누적되니 입맛도 없고
모든 음식이 그맛이 그맛인데
항암효과를 위해서는 뭐든 먹어야하고
무엇보다 단백질 섭취가 중요해서
자주 먹고 있는 들깨순두부미역국에요
들기름에 불린 미역을 달달 볶다가
멸치 육수를 붓고 20여분 미역이
충분히 익으면
순두부를 넣고 중불로 끓인 후
불끄기 전 들깨가루를 뿌려주면 끝
만들기도 쉽고
먹기도 편하고
단백질 공급도 하고
일석 삼조인건
저만의 생각인가요?^^