암치료 후 바뀐 아침 밥상

예전에는 아침 식사는 밥을 꼭 먹었지만 암치료를 받은 후부터는 가볍게 간단하게 먹는 아침식사로 바꾸고 있습니다. 암치료 후 체중이 예전보다 5kg정도 빠졌지만 이 체중을 유지하고 싶어서 저녁식사도 일찍 머고 예전보다 적게 먹으려고 노력하고 있습니다.

곡물식빵, 요거트, 계란, 두부, 견과류, 과일, 야채로 간단히 먹는 아침 식사입니다.