안녕하세요
영양관련 상담을 받으러가야하나 고민되는데 정기진료는 10월이고해서요.
혹시아시는분 있으시려나요?
세브란스 김남규 교수님 식생활가이드책은 동행에서 추천받고 첨에바로사서 읽고 소장중이라 섬유질많은음식, 파이토캐미컬, 염증에좋은음식에 집중중인데요
운동은 본인이열심히하는중이고 환경적으로 제가챙길건 식습관이니 요거에 넘포커스가…
산후조리때 받은 미역이많아서
겨울내내 미역국끓여먹였는데 섬유질이많아서 대장에좋다고하길래요 꼭지미역은 후코이단도많다하고
(뭐 좋다면 주구장창먹이는 스타일….^^;;)
반찬도 요새 나물친구들 자주데려오고..
생전 반찬안하고 메인하나놓고먹는데 많이바뀌고있네요 여러모로 생활패턴도
저는 원래 미역국을 좋아하는데 아기낳고 산후관리로
주구장창먹어도 안질림 ㅜㅜ
근데 미역 다시마 공부를좀하다 다시마는 체르노빌후에 러시아에서 그렇게우리나라에서 수입해먹었다하고요 -_-
미역도 좋은게백개길래 별별미역 다먹어보고있어요
미역은 양상관없이 주3일? 도 먹여도되는거겠죠??
좋은미역사려고 알아보다 미역귀도알게되서는
꼭지미역이라고 미역귀도다붙아있는 좋은미역이있데서 사봤거든요 후코이단성분이 많다하고요.
다들그러시겠지만 ㅠㅠ
자꾸 누가뭐좋다하면 사서 이거저거많은지라
남편테 한소리듣고 꼭지미역도
네이버에 오느른쉼표 꼭지미역 추천받고 잔뜩사놨어요
두달정도먹으니 가끔 우유나 기름진거먹고 화장실가는 사람인데 그건편해졌다하니 더믿게되더라고요
미역귀같이끓이니 국물은 뽀얗게우러나고 제가먹어도맛은있어요
근데!! 또 요오드가 많아서 많이먹음안좋다고 ;;
정말 쉬운거하나없네요 ㅠㅠ
아시는분있음 알려주세요 ㅎㅎ과해서 더안좋아질까도걱정인 쫄보라요
//꼭지미역 구매처관련 쪽지문의가많아ㅜㅜ 정보 남겨요
제가 쪽지확인을 잘못해서요. 궁금하신분들 위해 링크 남겨놓을게요 //
저는 여기꺼먹고있는데 꾸준하게 미역 질좋은거같아요
https://www.coupang.com/vp/products/6554816706?vendorItemId=85440911240&isAddedCart=
