치료 마치신 분들 몸 회복을 위해 어떤것들을 하고 계신가요?

아내가 올해 3월달에 막항까지 마치고 지금은 회복을 위해 노력하고 있습니다

날씨가 괜찮을때는 공원을 걸으면서 만보걷기를 목표로 하고 있고

집에서는 유튜브를 보면서 간단한 홈트를 하고 있어요

이제 장마가 심해진다고 해서 집에서 걷기운동 할 수 있도록 가정용런닝머신을 주문한 상황이구요

혹시 운동 말고 몸 회복을 위해 도움되는 건 어떤게 있을까요?