난소암 항암1차후에 호중구수치가 낮아서 항암이 일주일 밀렸는데
교수님이 뼈도 가늘고 말랐다고 살좀 찌면 좋겠다고 하시더라구요
안그래도 지금 수술하고 항암하고 나니까 체중이 조금씩 빠지더라구요
원래는 키 160에 50~51 근처에서 수술하고 항암하니까 지금은 47kg이 되었습니다.
삼시세끼먹고 하루에 6천보이상 걷고있는데 식단을 건강하게 바꿔서 그런지 소화가 덜 되서 그런지 먹는 양이 줄긴 하더라구요
그래도 금방 배고파져서 점심/저녁전에 배고파서 바나나1개씩 간식으로 먹고 밥먹고 있습니다
건강하게 체중올리는데 좋은 음식 있을까요
지금보다 체중이 더 빠질까봐 걱정되네요
일단 식단은 적색고기랑 계란은 빼고 먹고있습니다