걷는거요

그동안 계속 걸으신분이 아니라면

그리 쉬운건 아니예요

우선 워킹화도 신으셔야 하고

옷도 운동복은 아니라도 편한옷도 입으세요

예전 걷기가 유행일때

방송에서한 걷기

아시죠?

발꿈치 먼저 딛고 앞 닿는거요

천천히 걷더라도 보폭을 넓게 가져가야 해요

쉬운것 같아도 숙달되려면 힘들답니다

병원복도처럼 평평하고 매끈하지는 않는 거리라서

신발은 정말 중요해요

체력이 딸리시는 분은 지팡이 사용도 좋지요

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