항암중 고기류를 멀리하다보니 부족한 단백질섭취를 위해 운동시 달걀을 먹고있습니다.
예전에 달걀을 많이 먹으면 건강에 좋지않다고해서 달걀의 영양성분과 하루에 몇개정도가 적당한지 찾다가 검색한 정보입니다.
그리고 조미김도 같이먹는데 방사선 치료시 해조류를 주의해야하는 부분도 있네요
항암중 고기류를 멀리하다보니 부족한 단백질섭취를 위해 운동시 달걀을 먹고있습니다.
예전에 달걀을 많이 먹으면 건강에 좋지않다고해서 달걀의 영양성분과 하루에 몇개정도가 적당한지 찾다가 검색한 정보입니다.
그리고 조미김도 같이먹는데 방사선 치료시 해조류를 주의해야하는 부분도 있네요