헬스 프로틴 먹는 분 있으실까요?

어느 암환자한테 들었는데

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프로틴 2스푼 먹으면 하루 단백질은 다 채워진다고 그거 먹으라고 했는데

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먹어도 괜찮나 싶어서요.

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헬스 프로틴이 뉴케어나 성분은 비슷하긴하니까 고민되네요