항암치료중 설사시에 도움이 되는 음식과 피해야할 음식, 실제 실행 식단 올립니다

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표적치료제의 대표적인 부작용인 설사시에 도움이 되는 음식과 피해야할 음식

그리고 설사시에 제가 직접 실행했던 식단을 올려드릴게요

제가 처음 표적치료제를 먹으면서 배탈이 난 음식은

쏘세지 작은거 한개였습니다

그래서 가공식품이나 첨가물이 들은 음식은 일제히 식단에서 배제하고 있습니다

지금도 그 원칙은 지키고 있습니다.

배탈이 심하지 않을 경우 식사의 원칙과 식단표대로 행하니 대부분 배탈이 사라졌습니다

설사시의 기본 원칙을 일단은 최대한 지키시고

2-3일동안 배탈이 심하다면

탈수 증상이 일어나 저혈압이 올수도 있는 상황까지 가실수 있으니 병원에 꼭 가보셔야 합니다.

저도 2-3일동안 배탈이 너무 심한뒤에 어지럼증이 동반되어

병원 내방하여 링겔주사 맞고 약처방으로 회복된 경험이 있습니다.

도움되는 음식 및 피해야 하는 음식
암완치로드맵 발췌

도움이 되는 음식

찹쌀을 이용한 흰죽	백미로 지은 진밥	삶은 감자	식빵
계란찜	연두부	바나나	섬유질이 적고 소화자 잘되는 음식

피해야 되는 음식

콩	생야채	생과일	옥수수
양배추	탄산음료	강한양념이나 카페인음료(커피,홍차등)	. 장을 자극하는 매운음식 . 기름진 음식이나 섬유질이 많은 채소 . 딱딱한 식품 . 우유및 유제품

요약하면

도움이 되는 음식	피해야 하는 음식
섬유질이 적고 소화가 잘되는 음식 흰죽 쌀진밥 삶은 감자 식빵 계란찜 연두부 바나나	장을 자극하거나 가스를 생성하는 콩, 생야채, 생과일, 옥수수,양배추 탄산음료 강한 양념이나 카페인 음료(커피,홍차)등 장을 자극하는 매운 음식 기름진 음식이나 거친 섬유질이 많은 채소 딱딱한 식품 우유 및 유제품

설사시 붉은눈새 경험 식단 예시표

이상은 설사시 먹으면 좋은 음식과 설사시 먹으면 안되는 음식

그리고

붉은눈새가 직접 경험한 원칙 및

식단을 올려드리오니

설사라는 무서운 복병에서 벗어나

일상이 편안해 지시기를 기원합니다

저는 배탈기가 완전히 사라진것은 1년 반정도 지나고 나서인것 같아요

사람마다 개인차가 있으니

미리 걱정하지 마시고

부작용이 오면 오는대로 그때 그때 잘 넘어가면

몸이 또 좋아집니다.

걱정은 하늘에 맡기고

오늘 우리가 할수 잇는 것들을 해요

1. 배탈시 반드시 과일,야채를 익혀서 먹는다 (구운사과, 구운바나나, 찜야채)

2. 배위에 온열찜(물주머니, 전기보온 외출시 핫팩) + 차지 않은 보리차 필수

3. 배탈이 나지 않더라도 2일정도는 기름진것, 매운것, 짠것은 먹지 않는다

4. 소화에 도움이 되는 식품 (무, 생강차, 죽염은 한꼬집 물없이 먹는다 )

* 보통 3일정도면 회복이되며, 염려되면 2일정도 익힌야채,과일을 먹는다