식단에 관심이 많아서 눈팅만하고
그동안 배우고만 갔었네요
저도 한번 올려봅니다
부족하지만..
텃밭농사에 야채 과일은 수확합니다
물넉넉히 굵은소긍두꼬집 푹푹쪄줍니다
단호박 청양파 수미감자
밑에 돼지고기 먼저 다글다글
카레는 강황은.. 자주 합니다
생선비린내 없는 뱅어돔
뱅어돔 구우면서 뜸들일때
두부 가지를 같이 옆에구어요
그럼 뱅어돔기름으로도 고소합니다
생선자체기름 으로 두부가지구이..
제철야채는 약식동원처럼
꽉꽉 야채 많이에 메밀가루로 ..
즐겨먹는 군것질
수염은 말려 옥수수차로
제철 수미감자 가지 오이 호박
가지의 솔가마진성분은 약식동원
가지는 유용한 성분이 많터라죠
호랑이콩에 감자까지 함께 밥하기...
가지소박이
가지를 십자내 뜨건물에 십초 삶아서
연포탕
입맛없을때 몸보심 생각날때 가끔
낙지 전복 가리비 무 부추 대파 마늘
새우젓 간으로... 두부도 추가한 연포탕
요즘 매일먹는 간식 옥수수
감자갈아 양파갈아 청량고추 쫑쫑
후다닥 만든 감자전
둘이먹다 .... 없어져도 모를 ^^
감자전 시러라 하시는분 없으실듯
제철수미감자라서 더욱 맛난
여름철 강추 간식 !!
쓰 ㅡ 윽 쿠팡배달
만이천원에 세마리
앞면 200도 30분
뒤집어 200도 30분 감자도 같이
불의 온도와 시간이 맛을 좌우
닭은 중소닭 싸이즈
사천원 가량 닭한마리에
농사진 수미감자 마늘은 뱃속에 꼽사리
곳곳에 칼집내 굵은소금 휘리릭 후다닥
치킨배달 삼만원시대
에어프라이어기의 활약 덕분에
이르커나 편하고 맛나고
통닭보다도 감자가 더 환상의맛
깨끗히 씻어 반갈라 소금한꼬집 감자
강추드려요 !!
싸고 맛나고 쉽고...
너무 빨리익은 토마토 쥬스로도
올리브오일과 발사믹식초 뿌린
지중해식 샐러드
주말 건강하시고 해피 하세요 ^^
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그리고 거북아내님^^
결과 이상없으신 거지요?
많이 궁금했지만 믿고있습니다
항상 건강만하시고 해피하세요 ^^