지난번에 병원선택에 대한 글 남겼었는데 귀한 말씀 주셔서 정말 큰 힘이 되었습니다
결국은 집에서 가깝고 빠르게 수술 진행되는 곳으로 선택했어요 무엇보다 의사선생님이 따뜻하셔서 결심했습니다 9월 9일에 조직검사결과 들었고 10월 11일로 수술 잡았네요
수술까지 한달 조금 못되게 남은 시점에서 뭘해야하는지 갈팡질팡합니다
일단 잘자고 잘먹으려 애쓰고 있어요
맘편하게 먹으니 어쩜 이리 잠도 잘자나요 ㅠ
파워긍정인듯요 ㅋ
밀가루나 인공첨가물 든거 빼고 마늘이니 야채니 등등 식단 챙기구요
그 외
2주전부터 해독주스와 삶은 달걀로 아침 먹으니 고질적이던 변비도 오히려 해소 된듯 합니다
유산균, 비타민 b,c, 그리고 오메가 3와 비타민 d 먹고 있습니다
최근 치과치료(잇몸치료 등)도 받고 있어요
그렇게 귀찮던 걷기도 하루 만보를 넘게하고 있는데 ~~~ 넘 걸어서 오히려 다리가 아픈듯 ㅠ
미네랄 부족 얘기를 듣고 여기에 다른 보충제(요오드 등) 먹어도 될까요 넘 과하게 먹는건가 싶기도 하고 또 당장 필라테스 요런거라도 하던가 땀흘리는 운동도 좀 해야하나 싶고 ㅠ
뭘해야할까요
그저 편안한게 최고인듯 싶다가도 어케든 체력을 한달 기간안에 좀 키우는게 여러모로 도움이 되지 않을까 싶기도요 가만히 있는게 더 가슴 답답해서 자꾸 뭔가하려는 조바심도 스트레스인가요 ㅠ 아이러니한게 확진받고 몸이 더 가벼워지고 있는거 뭔지요 ㅠ
제가 무얼하면 도움이 될지 어떠한 말씀이라도 주시면 진심으로 감사드리겠습니다