항암5차완료했는데요..
갱년기가 와서 새벽에 2시에 깨서 달밤체조1시간해야 잠이 들고..
식욕이 넘쳐서 수술후로부터 8키로 빠졌다가 8키로가 쪘어요...
갱년기는 수술 후 거의 바로 왔어요..
어떻해요ㅠ.ㅠ
갱년기약쓰는거 저 투명세포암이라 조심스럽고
갱년기약을 써도 찌고..
코어에 힘주고 기초대사량을 늘리는 방법을 써보려고 하고
필라테스를 해보려고 하는데
관절에 무리가 적을 것 같아서예요.
난관이 예상되지만
열심히 관리해보겠습니다.