그제 아내가 지인을 만난후 기분좋게 돌아와서 하는말
" 예전처럼 피부미인(얼굴미인은 아님)이 되었네" 라는 말을 들었다고 자랑하면서 딸에게 "네가 보기에도 그러냐" 라며 확인사살까지 유도 하더군요.
암걸리기전 유리광 피부란 말을 자주 듣는다(자기생각)는 자부심이 강했는데 암걸리고 7년간 뾰루지등으로 얼굴이 편한지 않는날은 변장을 많이해야 하는 번거러움인지 외출도 하기 싫어 했고 특히 피부에대한 우울증도 심했습니다.
저번 7년검진에서 빌리루빈상승,신장결석이 있다해서 녹즙(케일위주)에서 당근즙(풀무원140ml)로 주5일 5개월 먹었는데 그효과인가? 겉보기로(유튜뷰.인터넷) 알아보니 효능중에 있더군요! (아! 사과즙은 직접 갈아서 먹고 있습니다.)
■ 당근즙 효능
1. 눈건강이 좋아진다. -- 눈에 좋다는것은 간에도 좋다.(눈 은 간의 거울이므로 눈이피곤하면 간도 피곤하다)
2.피부건강에 좋다. --- 피부재생을 도와주고 자외선차단 피부 노화방지를 늦춘다.
3.고혈압을 감소시킨다 -- 혈관개선으로 동맥경화를 방지하여 심장병에 도움을 준다.
4.변비에 좋다 -- 배변활동을 원할하게 한다.
■ 당근즙 섭취를 고려해야 하는경우
평소 염증성 장질환자(설사,배탈이 잦은경우)용량조절
상처가 아물지 않는 장수술 환자등
7년은 녹즙 홍보대사 였는데 지금은 당근즙 홍보대사로 이직 했네요! 배신자 소리를 들을 지언정.
예전 포란은 믹스커피 한잔에 다래끼 한번 한달에 두세번은 째로 다녔습니다. (일주일에 4~5번 믹스커피)
그래도 못참고 믹스커피,녹차랏데를 먹었습니다.
하도 자주오니 안과의사가 식생활을 바꾸라고 하는데 뭘 바꿔야 하는지 몰랐고 너무 막연해서 예전 그대로 갔었죠!
평소 우유를 소화시키지 못하는데 요거트는 소화가 되더군요
40대중반 골절사고 있어서인지 요리학원을 같이 다녔던 아는지인이 뼈에 좋다고하여 종균,저지방우유로 요거트를 만들어 하루에 두잔을 섭취하고 새벽4시에 두시간걷기, 오후 해지면 두시간 걷기등 하더니 1년반만에 난소암4기가 되버렸지요. (난소암 여러원인중 우유과다섭취로)요거트로 배가 불러서 밥도 안먹을때가 있었습니다.
차리리 커피처럼 염증이 다래끼로 외부로 나왔으면 ---- 생각도 했었습니다.
7년이 지난지금 초기 식이요법 계획과 다른점은 껍질벗긴 양념치킨은 먹고,달걀,생선,해산물은 먹지만 수육등 살코기는 아직 먹지 않고 있습니다.
2021년에 체력증진을 위해 시도는 했는데 실패해서 먹지않고 있고 물론 설렁탕.곰탕등 동물성지방이 있음직한 음식은 피하고 유제품이 든 식품은 멀리하지만 가끔 애들먹는 과자(에이스,맛동산등)를 사면서 하나씩 먹는걸 목격하곤 합니다.
아무쪼록 동행분들이 아픔을 뒤로하고 서로가 웃으며 추억을 이야기하는 그런날이 빨리오기를
-녹즙을 배신하고 당근즙으로 피부 미인이된 아내의 남편이-