올해 5월에 읍으로 이사 나오면서
지난 6개월 동안 꾸준히 일상속 생활 걷기를
한 결과예요~~~
저는 다른 사람들과 달리 체력이 무척이나 약해서
만보걷기를 하면 너무나 힘든 것을 알기에
제 체력을 생각해서 꾸준히 걷기가 목표였어요~~
많이 걸은 날은 컨디션이 괜찮은 날도 있었구
병원 외래 가면서 오고 가는 날도 있었던거 같아요~~
적게 걷거나 그런 날은 아무래도 병원에 입원했거나
컨디션이 제로였던 날이었겠죠~~
그래도 꾸준하게 걸음으로 인해 지금은 체력은
많이 회복되고 잘 먹으니 체중도 조금씩 회복되고...
결혼 전에는 꾸준히 헬스장 가서 유산소 운동 위주로
많이 운동했어요...
그것도 친정 엄마의 권유로 다녔지만 그때는 그나마
헬스라도 다녀서 건강을 유지 했지만 지금은.....
내년에는 여건이 된다면 헬스장에 가서 다시 운동을
시작해야 하나 이런저런 고민을 하게 되네요....
아니면 지금처럼 내년에도 일상속 생활 걷기를
꾸준하게 하는게 이득일까요???
