안녕하세요~ 요즘 연말이다보니 좀 정신이 없어서 너무 뜸했습니다!
오늘은 케일 쥬스 소개해드려요~
찐 케일 50g, 잘익은 바나나 1개, 사과 1/2개 (껍질채), 물 250ml를 믹서기에 넣고 잘 갈아주세요~
케일은 유기농으로 사주시고 물에 1시간 정도 담궜다가 깨끗이 씻어서 쪄주시는데
갑자기 색상이 쑥 색상으로 확 바뀔 수 있으니 계속 지켜봐주세요~
저는 한번에 1kg 구매해서 찐 다음 50g 씩 소분해서 냉동 보관하면서 해드리고 있습니다~
허기질때 드셔도 다른 주스보다 속이 좀 든든합니다~(저만 그럴 수도^^;;;;)
좋은 하루되세요~
