아름다운동행

잘먹고 운동해야된다더니. 진리인듯요

디온리원l자경보
2023.12.26 19:59 | 조회 1.4k

근데 쉽지가않죠.ㅜ

먹을수가없는데 ㅠ

먹으면 위아래로 다나오고

아프고. ..

그래도 맞는음식으로 천천히 자꾸 먹으니 역시 힘이나는걸요.

그러니 움직일 힘도나고,

그렇게 걷거나 움직이면 기운이 더 돋네요.

잘먹고 운동. 진리맞네요.

다만 상황이 말대로 쉽게 안되지만요.

혹여 이제 시작하시는분들, 명심하시고 어떻게하면 환자스탈로 잘먹을지 꼭 고민해보셧음해요..

식사면하면 힘들고,

먹느니 굶거나 미음이 편하여 그리햇더니

몸무게가 어느순간부터 게속 쭉쭉 빠지는게 무섭더라구요.

다들 화이팅입니다.~~!!

Naver
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