초반 1~2년은 건강한 음식 먹으려고 노력 많이 했는데 3년차인 요즘엔 케잌 치킨 과자 라면의 유혹에 홀라당 덤어가서 자주 먹어요
과자는 매일 치킨은 한달에 한번
라면은 일주일에 한번
물론 운동도 매일 한시간씩 하고 하루3끼는 그래도 건강식으로 먹지만 간식시간엔 꼭 과자류를 먹네요
예전엔 새우깡 한 개 먹고 죄책감에 우울했는데
요즘엔 한봉지 다 먹고 후회합니다 정말 미쳤나봐요
초반 1~2년은 건강한 음식 먹으려고 노력 많이 했는데 3년차인 요즘엔 케잌 치킨 과자 라면의 유혹에 홀라당 덤어가서 자주 먹어요
과자는 매일 치킨은 한달에 한번
라면은 일주일에 한번
물론 운동도 매일 한시간씩 하고 하루3끼는 그래도 건강식으로 먹지만 간식시간엔 꼭 과자류를 먹네요
예전엔 새우깡 한 개 먹고 죄책감에 우울했는데
요즘엔 한봉지 다 먹고 후회합니다 정말 미쳤나봐요