암 환우분듣
식이요법 하세요.
굳이 어렵게 공기 좋은 산에 가서 이것 안먹고 저것 안먹고
수도생활 하실 필요 없어요.
물론 하면 더 빨리 좋아지겠지만
현재 내가 놓인 상황에서 할 수 있는 것을 실천 하시면 암 진행이 느려지든 멈추든
좋아집니다.
우선 직화구이 피하시고
구이보다는 편백찜 같은 찜 요리로 하시고(어렵지 않아요. 찜기에 숙주. 배추. 청경채등 채소를 깔고 고기를 얹어 쪄서 소스 찍어 먹으면 맛있어요)
굽는다면 팬에 구우시고
창기름 들기름으로 볶지 마시고
아보카도 엑스트라 버진 오일을 사용해 보세요.
A++, 삼겹살
이런 고기 보다는 살코기를 드시고
채소를 많이 섭취 하세요.
곱창. 장어 피하시고
정제 설탕 멀리 하시고
먹지 말라는 것 뿐으로 보이시나요?
흰밥도 괜찮고 잡곡밥은 더 좋고
국수나 빵도 가끔 드셔도 되고요.
나는 라면도 가끔 먹어요.
스팸이나 소세지를 먹을 땐
요리 할 크기대로 썰어서 끓는 물에 데친 후 굽든 음식에 넣든 합니다.
외식도 잘 합니다.
곱창이나 장어 같은 기름진 음식 말고
담백한 한정식.베트남 음식. 스테이크.소고기 구이
콩나물 국밥. 콩국수. 수제비. 칼국수. 동태탕 순두부찌개등 찌개요리
일식. 프랑스식, 지중해식, 인도요리, 태국요리
다 먹습니다.
기름진 음식과 정제 설탕은 굉장히 피하죠
그러므로 아이스크림. 청량음료를 안먹고요.
이렇게 6개월을 하니
사람들이 인사합니다
얼굴이 많이 좋아 졌다고.
병원에서 수치도 많이 좋아져서
3개월 째는 수치는 좋아졌는데 의미 없어요
하더니
6개월 째는 아주 잘 하고 있대요
물론 의사는 식이요법 하는 지 모릅니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
4기여서 지금 36차 항암을 했지만
상태는 굉장히 좋습니디
속는셈 치고 해 보세요
보호자 분들도 울지 만 말고
이런 식사를 제공 해 보세요