아름다운동행

요즘 수면의 질이 너무 나빠진것 같아요ㅠ

대
대구녀I직본
2024.02.08 05:40 | 조회 758

저는 잠드는건 문제없는데(보통 11시 전후로 잠들어요, 그전엔 9~10시 였는데 넘 일찍자서 깨나 싶어 일부러 늦춰서 자요) 근데 언젠가부터 새벽에 깨서 짧게는 1시간 안팎, 길게는 3~4시간을 못자네요..

거의 매일 두어번을요..(매번 화장실 가는것도 아니구요)

그러곤 날 밝아오는 새벽녘에 다시 잠들어 1시간 안팎 더 자고 인나는데요..

수면제를 처방받아 먹어도 될까요?

지금 새벽5시 넘었는데도 2시 좀전에 깨서 잠들지 못하고 이러고 있어요..ㅠ

오늘 정형외과 수술한거땜에 진료보러 가는데 수면제 처방해달라 요청해도 되나요?

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