아름다운동행

요즘 수면의 질이 너무 나빠진것 같아요ㅠ

대구녀I직본
2024.02.08 05:40 | 조회 752

저는 잠드는건 문제없는데(보통 11시 전후로 잠들어요, 그전엔 9~10시 였는데 넘 일찍자서 깨나 싶어 일부러 늦춰서 자요) 근데 언젠가부터 새벽에 깨서 짧게는 1시간 안팎, 길게는 3~4시간을 못자네요..

거의 매일 두어번을요..(매번 화장실 가는것도 아니구요)

그러곤 날 밝아오는 새벽녘에 다시 잠들어 1시간 안팎 더 자고 인나는데요..

수면제를 처방받아 먹어도 될까요?

지금 새벽5시 넘었는데도 2시 좀전에 깨서 잠들지 못하고 이러고 있어요..ㅠ

오늘 정형외과 수술한거땜에 진료보러 가는데 수면제 처방해달라 요청해도 되나요?

Naver
목록으로

댓글

16
로그인 하고 댓글을 남겨보세요