아름다운동행

5탄] 맨발걷기1.

첫번째건강I난갑본
2024.05.04 22:41 | 조회 614

맨발걷기 몇번했어요.

발바닥이 너무 저려서 서있으면 내가 바르게 서있는것인가? 수평은 맞는가?

하는 의문이 생기더라고요.

다행히도 걸으면 그 순간은 아프지 않더라고요.

본이 아니게 만보걷기를 하게 된거죠.

맨발걷기를 하고 온날은

이른저녁을 먹으면 잠이 확 쏟아져서

초저녁에 2-3시간을 자네요.

그러곤 깨서.새벽 2시나 잠을 자요.ㅜ

저는 이러는게 싫어서

안자고 싶어 잠을 이기려고 하면

머리가 깨질듯 아파서 잘 수밖에 없어요.

아무때나 이렇게 자는게 맞을까요?

Naver
목록으로

댓글

2
로그인 하고 댓글을 남겨보세요