수술하고 16개월, 막항 12개월 지났어요
수술하고 1년지나서 4개월마다 ct와mri를 번갈아 찍으며 상태 지켜보고 있습니다.
막항 1년 보내면서 꼭 지키는거
1. 가까운 곳 걷기
2. 저녁 식사후 30분 운동하기
3. 인스턴트, 통조림 안 먹기
4. 유제품 안 먹기
5. 과일 먹기
6. 11시 전에 잠들기
난소암 진단 직전에 많이 먹던 건 안 먹고
안 먹던거 안 하던거는 하려고 합니다.
체력은 아직도 부족하지만 꾀 부리지 않고 지키는 중입니다.
또 하나 한번씩 스스로 칭찬도 합니다.
