전 보호자입니다.
제가 건강해야하는데 1월부터 좀 달렸더니 무리가 왔나봐요.
생리가 끝나는줄 알았는데 7일차, 8일차 피가 약간 보이고 주말에 쉬었더니 또 안나오네요. (병원예약했어요)
그리고 목이랑 어깨 담도 오고 손목도 아파오네요.
다들 어떤식으로 건강관리 ,운동, 식사 하시나요?
전 직장 생활도 하고 있어서 쉴수있는 시간이 별로없네요 ㅎㅎㅎ
그래서 식기세척기를 사야하나 고민중입니다 ㅎㅎ
항상 설거지 하면 큰통에 담아서 삶아주거든요. 그래서 손목이랑 어깨가 무리가 왔나 생각중이에요.
다들 건강관리 잘하세요. 저도 오늘 하루 넋두리 끝으로 힘내고 다시 시작해보려합니다.
오늘하루도 힘내세요.