직장암이구요~
아직 수술 전이구요..
항암 4회차 완료 했어요~
이번에는 유난히 더 힘들었는 주기예요..
운동을 시작해야 될꺼 같은데요~
원래는 수영이랑 필라테스를 했는데요..
수영은 못하공.. 필라테스는 케모포트 때문에
신경쓰여서 못하공..
장마철이고 하니 어떤 운동을 해야할지~?
비올때는 집에서 스템퍼를 하고 비 안올때는
나가서 걷기만 하면 될까요~?
의사쌤은 땀날 정도만 하라고 하드라구요..
헉~ 헉~ 할 정도는 하지 말라고 하네요~
다른분들은 어떤 운동을 하고 있을까요~?