갑자기 어제부터 왼쪽 발가락 두 세 개가 좀 걷는데 좀 불편한데 원인이 맨발 걷기나 양말 압박 때문에 그럴 수가 있나요

갑자기 어제부터 왼쪽 발가락 두 세 개가 좀 걷는데 좀 불편한데 원인이 맨발 걷기나 양말 압박 때문에 그럴 수가 있나요 당분간 맨발 걷기는 중단해야 되겠지요 임시 방편으로 파스나 뿌리는 파스 발라도 될까요 아니면 찜질을 해 주는게 나을까요 발가락 가운데 발가락이랑네 번째 발가락이 붙는데 조금 불편합니다 감사합니다 어떤게 도움이 될까요 냉찜질 온찜질