어제까지 너무 덥고 한증막수준이였는데
오늘은 하늘이 비가 올것같은 하늘에
바람두 솔솔 불고 습도가 좀 낮은듯 하여
이른 아침도 챙겨 먹고 두시간 후에 점심을 먹은후
12시쯤 집앞 아파트 주변을 30분 돌다 왔어요~~^^
오늘 아침은 매일 감자만 쪄 먹기 그래서
오늘은 감자를 전자렌지에 돌리고 으깨서
동그랑땡처럼 만들어서 에프에 30분 돌리면
맛있는 아침 대용 완성~~
아무것도 안 들어 가고 소금과 설탕으로 간하고
계란과 전분 넣어 반죽했더니 겉바속촉이네요~~^^
그리곤 저녁에 먹을려고 오이냉국 먹을려고
만들었어요~~ 미역이 없어서 오이만 넣고
모밀육수로 시원하게 오이냉국 완성~~
이거 보니 시원한 냉국수가 생각이 났어요~~
소면만 삶아서 김치 총총 썰구 만들어둔 쌈무 넣고
계란 삶아 올리고 오이냉국 육수 듬뿍~~
양념장 올리고 얼음 동동 올리면 끝~~
잘 익은 양배추김치와 맛있게 냠냠~~^^
든든하게 먹고 아파트 주변 30분 돌기....
고양이도 날씨가 괜찮으니 산책하러 나왔나봐요~~^^
오늘은 5천보 정도 걷기 완성~~
저녁에도 날이 시원하면 나머지 만보 걸어야겠어요~~