직장암 수술한지 오늘로 딱 8주 되었습니다.
(장루 하지 않았고 1기로, 직장 5cm 남겼습니다)
화장실을 너무 많이 가다보니 밤에 잠을 잘 수가 없습니다.
아직은 대부분 30분~1시간 마다 화장실을 갑니다. 대변을 많이 비우고 나면 2시간만에 가기도 하구요.
음식에서 영향을 찾아보려하지만 규칙이 발견되지는 않고요.
사람마다 다르겠지만, 그럼에도 다른 분들은 어떠셨는지 궁금한 마음에 조언구합니다.
섬유질이 많은 음식 먹으면 대변양이 많아져서 화장실을 더 많이 갈까봐 아직도 쌀밥, 단백질 위주로 식사를 하고 있습니다.
빠진 체중을 늘리고 싶은 마음에 가리지 않고 먹어보기도 하는데
대변빈도 줄이기 위해 아직 더 저잔사식으로 해야할지.
화장실에 자주가고 잠을 못자더라도 아무거나 잘 먹고 체중 늘리는데 주안점을 둘지
아니면 체중은 나중에 늘리고 저잔사식을 유지해서 일상생활과 잠이라도 더 잘수 있게 할지.
직장암 수술이나 장루복원 후 2달 정도 경과하고 어떠셨는지 나눠주시면 많이 배우겠습니다~