위 전절제 수술한지 2개월이 지나갑니다.(항암 대상자는 아닙니다) 체중도 6kg 정도로 감소로 아직은 더 빠지는것 같지는 않아요~
하루3끼 잘 먹고(기름진것 빼고), 간식도 중간에 잘 먹고잇어요. 운동도 하루 식사 후 3회 꾸준히 합니다. 저녁먹고 운동 후 과일간식먹고 또 30분정도 걷고와서는 배고프다며 과자등 먹을것을 찾고있어요. 자기전 3시간은 뭐 먹지말자고해도 배고프다며 잠이 안온다는 겁니다.(운동을 줄이자고해도 수술전에도 운동을 많이하는사람이라 운동해야 속이 편하다며...) 이렇게 계속 먹어도 되나요? 걱정은 되는데 어떻게하면 좋을지 몰라 여기 물어봅니다.~