안녕하세요.!
대장암 3기
항암치료 끝난지 1년 지났네요..
작년 수술 받고
혹시나 장폐색올까
늘 많이 걷고
힘 있을땐 아침에 조금씩 뛰다보니
어느새 취미가 달리기로 변해버린ㅋㅋㅋ
6월부터 본격 마라톤을 해보자 하고
늘 연습했고
그러다보니 올 9월 나가는 대회마다
입상했네요
9월에 10k 코스 2등
10월 10k코스 3등
하프코스 2등
최종 목표는 풀코스 서브3가 목표입니다
그 뒤론 몸 생각하면서
천천히 뛰려합니다
아직도 식단은
가공육 튀긴음식
패스트푸드 동물성 지방 비계류
술 담배 전혀안하네요..
다들 힘내봅시다 화이팅!