야채수 어떻게들 복용하시나요 ?

우선 동행을통해 많이 알게되고 배우게되어 늘 감사합니다 ~

야채수를 많이들 복용하시는데 어떤식으로 복용하시는지 여쭤봅니다 책을 읽기는했으나 다른분들의 음용법도 알고싶네요 ^^