안녕하세요^^
저의 통과 글에 많이 축하해주시고 음식에도 관심을 가져주셔서 감사합니다.
오늘 저녁 만들어 먹은 음식을 올려 볼까 합니다
오전에 오픈런 해서 한살림 장보고 왔어요
제가 좋아하는 몽글이에요
냄비에 데워서 먹으면 고소하니 맛나요
심심한게 싫으시면 간장양념 넣어 먹어도 맛나요
도토리면 미지근한 물에 30분 불려주세요
웍밑에 양파를 먼저 넣어 주시고 나머지 재료 다 넣어요
맨위에 도토리면 올려 주시고 뚜껑닫고 약불에 20분 놔두시면 됩니다(무수분 잡채라 기름이 안들어 갑니다)
20분뒤 수봉현상 일어나면 간장. 참기름. 마늘. 후추. 깨소금
스테비아 조금 섞어서 잡채에 부어주고 시금치 넣고 끝
야채 많이 먹을 수 있어서 좋아요
어제 저녁 믹서기에 토마토 갈고 30분 끓여서 만들어 났더니
편하게 빨리 만들어 먹을 수 있어요.
토마토 냄비에 붓고 물은 아주 조금 넣어요
끓으면 카레가루 넣어요
저 혼자 먹는 채소 양이에요
레드페퍼 뿌리고 루꼴라 베이비채소 넣어서 먹어요
제가 가끔씩 먹는 간식거리를 소개할게요
고구마 쌀 외에는 들어 있지 않아요
한 달에 몇 번 먹진 않지만 건강한 떡이라 항상 냉동고에 있어요. 유기농 현미로 만들고 설탕은no 소금은 1% 정도
제가 자주 애용하는 싸리재마을 에서 구매 합니다
지난주 더현대 갔다가 팝업에서 팔길래 사왔어요
집와서 검색해보니 그래놀라 중에서는 성분이 착한것 같아서
소개해드립니다 (슬로 그래놀라)
제가 가끔 먹는 녹차에요
동행님들 오늘 하루도 수고하셨습니다
편안한 밤 되세요^^