식이섬유를 먹으라고 하는대.. 매번 챙겨먹기가 쉽지 않내요 ㅠ
그래서 생각한게....저희 당골 즙짜서 먹는곳에 물어보니 " 사과 , 당근 , 토마토 , 비트 . 양배추 . 브로콜리 . 파프리카 " 이렇게 갈아서 원액으로도 가능하다고 하더라고요 첨가물없이 딱 요것만요...
보통 쪄서 갈아서 먹던대.... 즙으로 해서 먹어도 효과가 좋을지.. 괜찮을까요? ㅎㅎ
식이섬유를 먹으라고 하는대.. 매번 챙겨먹기가 쉽지 않내요 ㅠ
그래서 생각한게....저희 당골 즙짜서 먹는곳에 물어보니 " 사과 , 당근 , 토마토 , 비트 . 양배추 . 브로콜리 . 파프리카 " 이렇게 갈아서 원액으로도 가능하다고 하더라고요 첨가물없이 딱 요것만요...
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