안녕하세요
2주 후 수술이라 지금부터 식단표를 짜고 있는데
단백질 위주, 채소 위주로 짜고있습니다.
하루에 3끼, 간식 2끼로 구성하려하는데
제가 일을 하다보니 음식을 좀 만들어 놓으려하는데..
하루에 3끼 다 다른반찬으로 하려니 좀 방대한거같아서 혹시 식단을 준비하셨던 분들은
어떻게 구성하셨는지 알수있을까요?
감사합니다.
안녕하세요
2주 후 수술이라 지금부터 식단표를 짜고 있는데
단백질 위주, 채소 위주로 짜고있습니다.
하루에 3끼, 간식 2끼로 구성하려하는데
제가 일을 하다보니 음식을 좀 만들어 놓으려하는데..
하루에 3끼 다 다른반찬으로 하려니 좀 방대한거같아서 혹시 식단을 준비하셨던 분들은
어떻게 구성하셨는지 알수있을까요?
감사합니다.