항암 종료한 지 4개월이 되었는데
문득문득 컨디션이 너무 안좋습니다 ㅜㅜ
한 두 달 간 거의 정상인 같았는데
일요일부터 조금만 걸어도 숨이 차고
입맛이 없고 어지러우며 약간 구역감이 올라올 때도 있네요. 마치 약한 항암주사 맞은 것 처럼요
체력을 기르려고 그동안
수영을 월수금 3일 다니고(3개월차)
하루 약 50분 정도 걷기 및 규칙적인 생활에
식사도 3끼 제대로 해서
항암 후 몸무게는 빠졌다가
수술 전보다 3키로 더 증가한 상태입니다.
나이는 30대 끝자락이라 괜찮을 줄 알았는데
다들 항암 후에 체력이 어떠신지
혹시 체력을 올리는 비법이 있으면 알려주세요~