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장루복원 퇴원 221일차 일기

데굴이l직본
2025.04.26 07:34 | 조회 199

장루복원 퇴원 221일차(수술226일차)

09시30분 아침 바나나1개, 버섯두부만두사골국, 뿌리채소영양밥, 김치, 닭가슴살캔

10시40분 간식 호두과자4개

11시55분 외출(세차외)

12시10분 세차(1시간40분)

14시15분 운동 40분 5,400보

15시20분 귀가

16시15분 저녁 버섯순두부찌게, 오리고기, 뿌리채소영양밥, 김치

16시20분 간식 그릭요거트

16시50분 배변1 맛동산

17시00분 배변2 맛동산

17시30분 간식 바나나1개

18시00분 간식 아몬드15개

18시10분 배변3 몽키바나나

20시15분 간식 발효종 아몬드크렌베리 깜바뉴4조각, 피넛버터

* 일일 활동량 45분 6,000보

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