아버지가 직장암 3기B라서 수술 전에 항암을 먼저 시작하고 계십니다.
평소에 운동을 안하셔서 이참에 운동도 함께 시작하고 계신데 유산소 운동으로 자전거 타기를
좋아하셔요. 아침마다 한시간은 타시고 계십니다.
그런데 아버지 암 부위가 항문과 가까운데 자전거로 운동하는게 괜찮을지 모르겠습니다.
본인 말로는 걷기하는 것 보다 오히려 자전거가 통증이 덜하다고 하시는데
아직 항암 초기라서 방사선 치료에 대한 부작용도 없는 상태라 괜찮으신 것 같은데
나중에 방사선을 오래 맞으면 치료 부위 쪽이 헐거나 하는 경우도 생길 수 있다고 해서
계속해서 자전거를 타셔도 될지 걱정이 됩니다.
우선 최대한 엉덩이에 충격이 덜하게 완충을 해두긴 했습니다.
걷기를 힘들어하시는 상태라 자전거로 유산소 하는걸 말리지 않는게 좋을지
그래도 나중을 위해 자전거 말고 다른 유산소를 권장해야될지 궁금합니다.
혹시 걷기 외에도 추천해주실만한 유산소가 있을까요?