암에 걸리고 새로 태어나야지~!! 주문걸고 있어요.
큰 수술도 해냈는데 항암도 잘해내고 몸도 마음도 새롭게 하려고 노력중입니다.
저는 25년 5월에 자궁내막암 1기 진단 받고 개복수술했는데 열어보니 여기저기 전이라 4기로 최종 진단 되었어요.ㅠㅠ
1차 항암 20일째고 탈모로 우울하지만 다른 부작용 없이 지내고 있답니다.
이 또한 지나가리라.
수술후 종양 표지자 검사 모두 정상치로 돌아왔고 이제 항암하며 관리하면 되는 것 같아요.
제가 요즘하는 좋은 습관~
아침 6시 걷기 운동 4천~5천보 걷기. 샤워하기
아침에 일어나서 몽땅주스 한잔으로 시작하기
명상하기, 노래 들으며 춤추기, 5끼 식사로 건강 챙기기.
일기쓰기, 잘자기 중입니다.
6차까지 순항하고 평생 좋은 습관과 마음으로 살아야겠어요. 이 마음이란게 오락가락하지만 오늘도 4천보 걷고 온 나 자신에게 토닥토닥중입니다.