걷기

되도록이면 더위로부터 멀어지자

버스타고 평지는 양산도 쓰고

예전엔 안하던짓을 참 많이도 합니다

오늘은 그나마 근래들어선 제일 기온 낮은날

어제밤엔 열대야도 아니었다는

어제 산에 갔었고 오늘 걸었으니

이번주도 잘 지나갔네요

목표는 달성

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아직 산행은 얼마되지 않아 이른감도 있지만

배변횟수가 많으신 경우 도움이 되지 않을까 싶어요

케바케지만 제경우는 그렇더라구요

대신 산책처럼은 말구요

본인이 할수있는한 최고의 힘을 내주세요

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