요즘 하루 일과를 적는 일을 하고 있습니다
처음에는 다 늙어서 무슨 일기일까 생각했는데, 정말 저의 마음을 다스리기에 좋더라고요~
계속 우울하게 있기보다, 지금 제가 어떤 감정을 느끼고 있고 이런걸 상세하게 적으니
마음이 훨씬 편해지며, 우울함에 빠져있지는 않더라고요
일기를 쓰면서 정말 많은게 변화가 되었답니다
감정 컨트롤이 안 되시는 분들은 일기 한번 써보시는거 추천드립니다~
요즘 하루 일과를 적는 일을 하고 있습니다
처음에는 다 늙어서 무슨 일기일까 생각했는데, 정말 저의 마음을 다스리기에 좋더라고요~
계속 우울하게 있기보다, 지금 제가 어떤 감정을 느끼고 있고 이런걸 상세하게 적으니
마음이 훨씬 편해지며, 우울함에 빠져있지는 않더라고요
일기를 쓰면서 정말 많은게 변화가 되었답니다
감정 컨트롤이 안 되시는 분들은 일기 한번 써보시는거 추천드립니다~