안녕하세요~
저는 위전절제 수술한지 1년3개월 되었네요
다행히 1년 무사통과 했어요.
지금은 많이 회복되어 일상생활 잘 지내고 있습니다.
지금 고민은 열심히 먹고 운동하는데도 살이 빠져서 걱정이에요.
수술후 6개월까지는 배아프고 덤핑도 많이 했는데
지금은 일주일 한번정도는 덤핑 ㅅㅅ 해요.
그래도 배가 안아파서 살 것 같아요
똑 같은 음식 먹어도 화장실 갈때도 있고 괜찮을 때도 있고요.
아침 삶은 계란 하나 사과 서네게. 콩물 한잔
점심 중간 과일 콩물 조금 커피조금씩
점심 일반밥. 조금 두부.계란.호박.오이 등
오후 간식. 호박삶은것 감자. 과일 콩물
저녁 덮밥 (야채 고기 넣어서)
단백질 음식으로 먹으려고 하지요
후식 요거트 과일 과자
자기전까지 먹게 됨
열심히 하루 1키로 올라옵니다.
자고 일어나면 1키로 쑥 빠져 있어요 ㅜ
또 화장실가면 또 빠지고.
변은 요즘 가늘게 나오고.
근력운동 요가 3.4 일 하고 있고요.
처방 받은 철분제 . 종합비타민
약 먹어요.
유산균은 먹고싶은데 먹으면 화장실 더 가게 되는것 같아서 안 먹고 있어요.
수술후 지금까지 12키로 빠진 것 같아요.
수술후 못 먹을때 보다.
지금은 잘 먹어도 조금씩 줄어들어요 ㅜㅜ
더 이상 안 빠졌음 좋겠어요.
밥은 많이 먹으면 화장실 갈 것 같고
간식을 더 먹어야 할까요?
간식. 자주 먹은 것도 귀잖아지고....
면이 제일 땡기는데 너무 먹고 싶으면
두 서번 조금 먹지요.ㅜ
언제 쯤 더 잘 먹어 질까요?
위전절제 수술 후 소장이 위 역활도 조금 하는 건가요?
더 천천히 먹어야 하나.먹은 시간이 조금씩
짧아 지긴 해요.
천천히 먹은게 많이 적응 되었는데
음식이 잘 내려가면 빨리 먹게 되더라구요 ㅎ
더운 여름 건강 잘 챙기시고
행복하세요~