위절제하신 분들 중에 단백질쉐이크 질문

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위 전절제 후 유당불내증이 생겨서

우유는 특히나 더 가려 먹게 되는데요,

날도 더워져서 중간식 챙겨먹기 사나워 물에 타먹는 단백질 쉐이크를 사먹어볼까하는데

유당분해된 제품이나 속이 좀 덜 불편한 제품 추천해주실 수 있을까요~?

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마실거리로 대체할만한 다른 간식종류도 추천부탁립니다 !