안녕하세요!
광사마입니다.
주말은 늘 행복합니다.
저는 출근했습니다 ㅎㅎㅎ
제가 매일 아침에 루틴으로 하는걸
약30~40분정도 걷기! 입니다.
오늘도 열심히 걸었습니다.
아직은 덥네요!
아침부터 해가 쨍쨍~~~
점심먹고 시간되면 꼭 가는
전주에 있는 건지산이에요!!
공기가 너무 좋고 한낮에 가도 덥지 않더라구요!
전주 사시는분들은 꼭 가보시면 좋겠어요!
안쪽에 작은 도서관이 있어요
어제 처음 들어가봤는데 쾌적하고 좋아요 ㅎㅎ
맨발걷기 할수 있는 곳도 있는데
감염위험때문에 지금은 자제하고 있습니다.
항암 끝나면 꼭 맨발걷기 다시 해야쥬~~~
암 치료에 운동이 효과가 좋다고 합니다.
힘드시더라도 꼭 운동하시고 땀 내시면 지금보다 더 좋은 결과 얻으실수 있어요!!
주말 행복하게!! 많이 웃으시고~~~
좋은 생각 많이 하시면 좋겠어요!!!!
늘 감사하고 고맙습니다!!!