다들 힘드시죠?
가만 있어도 힘든 여름에 운동까지 해야하는 처지가
참 속상하고 싫어요
워낙 잘 다니고 걷기를 좋아한다 하지만
여름은 제외였는데 지금은 그게 아니라서요
요즘엔 3시간의 산책보다 15분의 속보가 더 낫다는
기사가 많더니
암환자에겐 중강도의 운동 내지는 고강도의
운동이 항암보다 재발이나 전이를 막는 효과가
더 좋다고 해 웃고 있어요
말만 쉽지요 ㅜㅜㅜㅜ
그래도 해볼수 있을만큼은 해봐야지 하는 마음이긴해요
사실 올여름전까지만 해도
하루라도 걷지 못하면 너무 불편했어요
제 걷기를 보신분들은 아시겠지만요
걷지 않으면 계단이라도 홈트라도 빼놓지
않았는데 이젠 헤이해져 버려
다른세상 이야기가 되어버린걸 살짝 얘기합니다
그러다보니 체력도 예전같지 않고
이러다 선선해져도 다시 예전처럼
할수있을지도 모르겠네요
