동행님들 안녕하세요!
플레이뿌입니당~.~
즐거운 금요일 저녁 보내고 계신가용?!
6차 항암기간 먹은 음식들 공유합니당!
6차땐 부작용 + 기력 없음이 좀 길어서 음식이 많지않네용😭
하지만!!!! 지금 7차중인데 아~~쥬 괜찮아져서! 밥 잘 챙겨먹고 있습니다 움하하!!!!!
비슷한 상황이신분들께 도움되길 바랄게요!😆
*참고로 저는 아래와 같은 상황입니다!*
250716확진-직장암 3기b(t2n2am0) 림프전이 28개중 6개
250704에 수술(30cm절제 및 직장 4cm남음)
251027폴폭스 7회차 시작! 밀 3개월 추적검사 완료!(정상입니당~)
수술전 항암,방사선 안했고 장루하지 않았습니다~!
이번에 추가된 음식재료도 추가합니당!🍳(수술 부위마다 금기식이 있어 고건 고려해주세용)
🍚주식 : 발아현미밥, 식빵, 우동, 쌀소면, 파스타, 잡곡밥, 현미또띠아
🥦식재료 : 닭가슴살, 돼지고기 앞다리살, 새우, 동그랑땡, 두부, 달걀, 치즈, 낫또, 어묵, 무, 당근, 브로콜리, 콜리플라워, 애기새송이, 감자, 그릭요거트(무가당), 배추김치, 콩나물, 파, 단호박, 마늘, 양배추, 설도, 양송이버섯, 콩나물, 병아리콩, 연근, 쑥, 조기, 삼치, 고등어, 가자미, 시레기, 부추, 만두, 낙지, 갈치, 청국장, 돈가스, 아귀, 멕시코음식, 오징어, 토마토, 양고기, 알배추, 팽이버섯, 부추
🍑과일 : 푹익은 바나나, 블루베리, 복숭아, 청사과, 샤인머스켓, 홍로사과, 딸기, 오렌지, 망고, 용과, 파인애플, 배
🌶️소스+양념 : 코인육수(멸치, 소고기), 카레, 어간장, 집된장, 고추장, 소금, 후주, 마요네즈, 스리라차소스, 케챱, 크림치즈, 땅콩버터, 저당초코잼, 저당사과쨈, 올리브유, 들기름, 참기름, 알룰로스, 저당스위트앤칠리소스, 흑임자가루, 녹차가루, 레몬즙, 파스타소스(까르보나라, 로제), 짜장, 파스타소스(토마토), 와사비, 머스타드, 치킨스톡
🍪간식 : 아몬드 가루로 만드는 카스테라+스콘, 소금빵, 마카롱, 뉴케어(구수,흑임자,바나나), 맛밤, 각종쿠키, 홍차, 딸기라떼, 견과류(아몬드, 호두, 마카다미아, 피칸, 헤이즐넛, 캐슈넛), 와플, 낫쵸
6차 음식입니당!
이번 차수부터는 단백질 함량도 같이 적어 둘게용! 참고하세용! (저도 성분표 보고 계산하는거라 완전 정확하진 않습니당 ㅎㅎ)
부리토
> 크림소스, 잡곡밥, 당근, 브로콜리, 콜리플라워, 닭가슴살, 새송이버섯, 현미또띠아, 파, 스리라차, 후추 / 단백질 40
무생채 비빔밥 먹고팠는데 무도 생야채인가? 해서 볶아서 무쳤습니다 ㅋ_ㅋ
> 무비빔밥, 고등어, 잡곡밥 / 단백질 24
입맛 없을때 제일 많이 먹어용!
> 감자, 계란, 마요, 후주, 머스타드 샐러드, 토마토, 그릭요겉, 하루견과 / 단백질 23
일본식 전골
> 설도, 계란, 두부, 새송이, 팽이버섯, 무, 알배추, 와사비간장, 저당스위트앤칠리소스, 머스타드 / 단백질 40
*국물 간은 쯔유로했어용!
계란죽, 바나나 (요거 설사부작용 심하게 오고 다음날 먹은 음식이에용! 돌아온 저잔사식임다 ㅋㅋ) / 단백질 17
닭 국수
> 닭가슴살, 쌀소면, 파, 다진마늘, 치킨스톡, 국간장, 김치 / 단백질 34
이거 인터넷에서 보고 만들었는데 디게 맛있어용! 링크 남겨둡니당 ㅎㅎ
맛있는 청국장~~
> 잡곡밥, 청국장(두부, 팽버, 김치), 갈치구이 / 단백질 30
칭구와 먹고 남은 보쌈과 족발을 처리했습니당^_^
> 잡곡밥, 청국장(두부, 김치, 팽버), 족발, 보쌈, 부추, 김치, 오렌지 / 단백질 51
토달볶
> 토마토, 계란, 굴소스, 간장, 오렌지 / 단백질 21
🍱외식!
단백질 거의 2-30정도예용!
자주가는 스프카레 집입니당!
야채가 많아서 너무 좋아용😁😁😁
하온님과 냠냠한 신촌세브란스 본관 푸드코트 쌀국수+돼지고기 덮밥입니당! 첨먹어봤는데 맛있었어용!😋
결혼식 1 뷔폐입니당! 고기~~~위주로 먹었어요! ㅎㅎ 초코 케이크는 너무 달아서 칭구줬습니당ㅎㅎ
결혼식 2 뷔폐입니당! 지방 결혼식이라 빨리 가야해서 국수만 호롤로 먹고 갔네용 ㅠ_ㅠ
🥨간식
옛날와플 땡겨서 시켜보았는데!!! 넘모 바삭했던 사건..
전 쫀득한게 좋은데...! 하지만 맛있게 먹었습니당 ㅎㅎ
영화보러가서 먹은 낫쵸 입니당! 맛있쥬😋 많이는 안먹었네융ㅎㅎ
6차 식사 끝입니다!!!!!
럭키 7차는 더 잘차려 먹고 돌아올게용!!!😁😁😁
즐거운 주말 보내세용!!!
*단백질이 백혈구 밥이래서 호중구 올려 보겠다고 하루 섭취량을 늘려 보려구 매번 체크하고 있어욯ㅎㅎㅎㅎ 참고만 해주세용! 단백질 많이먹는다 = 호중구 오른다 는 아닙니당!