직장암 3기 폴폭스 항암 7,8,9차 기간 식사+외식+간식 공유합니당😊 (선항암,방사선x, 장루x)
동행님들 안녕하세요!
플레이뿌입니당~.~!!!
연말이라 약속이 많아 빨빨거리고 돌아다니다 보니 글쓰는게 늦어졌네용 ㅎ_ㅎ...!! 죄송합니다 헣허
7. 8. 9(진행중)차 항암기간동안 먹은 음식들 공유합니당!
중복되는 음식이 많아져서 3회차 한번에 모아서 공유합니당 ㅎㅎ (아마 10. 11도 모아서 공유드릴거 같아용!)
비슷한 상황이신분들께 도움되길 바랄게요!😆
*참고로 저는 아래와 같은 상황입니다!*
250716확진-직장암 3기b(t2n2am0) 림프전이 28개중 6개
250704에 수술(30cm절제 및 직장 4cm남음)
251201폴폭스 9회차 시작!
수술전 항암,방사선 안했고 장루하지 않았습니다~!
이번에 추가된 음식재료도 추가합니당!🍳(수술 부위마다 금기식이 있어 고건 고려해주세용)
🍚주식 : 발아현미밥, 식빵, 우동, 쌀소면, 파스타, 잡곡밥, 현미또띠아, 바게트
🥦식재료 : 닭가슴살, 돼지고기 앞다리살, 새우, 동그랑땡, 두부, 달걀, 치즈, 낫또, 어묵, 무, 당근, 브로콜리, 콜리플라워, 애기새송이, 감자, 그릭요거트(무가당), 배추김치, 콩나물, 파, 단호박, 마늘, 양배추, 설도, 양송이버섯, 콩나물, 병아리콩, 연근, 쑥, 조기, 삼치, 고등어, 가자미, 시레기, 부추, 만두, 낙지, 갈치, 청국장, 돈가스, 아귀, 멕시코음식, 오징어, 토마토, 양고기, 알배추, 팽이버섯, 고구마, 깻잎
🍑과일 : 푹익은 바나나, 블루베리, 복숭아, 청사과, 샤인머스켓, 홍로사과, 딸기, 오렌지, 망고, 용과, 파인애플, 배, 무화과
🌶️소스+양념 : 코인육수(멸치, 소고기), 카레, 어간장, 집된장, 고추장, 소금, 후주, 마요네즈, 스리라차소스, 케챱, 크림치즈, 땅콩버터, 저당초코잼, 저당사과쨈, 올리브유, 들기름, 참기름, 알룰로스, 저당스위트앤칠리소스, 흑임자가루, 녹차가루, 레몬즙, 파스타소스(까르보나라, 로제), 짜장, 파스타소스(토마토), 와사비, 머스타드, 곰탕
🍪간식 : 아몬드 가루로 만드는 카스테라+스콘, 소금빵, 마카롱, 뉴케어(구수,흑임자,바나나), 맛밤, 각종쿠키, 홍차, 딸기라떼, 견과류(아몬드, 호두, 마카다미아, 피칸, 헤이즐넛, 캐슈넛), 와플, 낫쵸, 오란다, 붕어빵, 포키, 마시멜로
7, 8, 9차 음식입니당!
단백질 함량도 같이 적어 둘게용! 참고하세용! (저도 성분표 보고 계산하는거라 완전 정확하진 않습니당 ㅎㅎ)
감자탕, 배추전
> 감자탕(돼지고기, 파, 감자, 김치), 잡곡밥, 배추전 / 단백질 35
호박스프와 칭구들 (아침으로 많이 먹어요!)
> 호박스프, 바게트(사진엔 조각이지만.. 한줄 다먹었어요 ㅋ_ㅋ), 오렌지, 블루베리 / 단백질 25
겨울에 먹기좋은 밀푀유나베😋 (+짜장빵님 등장!!!)
> 배추. 깻잎, 소고기(샤브샤브용 앞다리살 300g), 표고버섯 / 단백질 30
두부김치와 소고기국수
> 칭구 시어머니표 김장김치, 칭구 엄니표 곰탕, 소고기(설도), 쌀소면, 파, 후추 / 단백질 35
찜닭
> 잡곡밥, 찜닭(데리야끼양념, 닭다리살, 당근, 브로콜리, 컬리플라워, 감자 많이많이), 김장김치 / 단백질 30
곰탕, 갈치구이
> 잡곡밥, 칭구 엄니표 곰탕, 칭구네 김장김치, 갈치구이 / 단백질 19
수육과 청국장 (함께하는 하온님)
> 잡곡밥, 앞다리살수육, 청국장(두부, 김치), 김장김치, 쌈장, 마늘짱아치 / 단백질 40
크림새우 리조또
> 잡곡밥, 새우, 당근, 브로콜리, 컬리플라워, 후추, 크림소스 / 단백질 24
간계밥
> 잡곡밥, 계란3개 후라이, 쯔유, 참기름 / 단백질 25
기력없을때 휘리릭 해먹습니닷!
칭구네 농장 고구마 + 김장김치 / 단백질 3?
고구마 철입니다아아아 ㅎㅎ단백질은 적지만 너무 맛있어요 크크크크크
추어탕, 현미밥 / 단백질 16
*즉석식품입니당 ㅇㅅㅇ!
비지찌개, 고등어구이
> 현미밥, 연근조림, 병아리콩조림, 김치, 고등어구이, 비지찌개(김치, 돼지고기) / 단백질 34
오징어 볶음우동
> 오징어, 당근, 브로콜리, 컬리플라워, 우동면, 고추장 양념 / 단백질 20
이거 매콤하게 해 먹으니까 입맛없을 때 좋았어용!
양념 > 고추장1, 알룰로스1, 마늘0.5, 후추 톡톡, 마지막 참기름
소고기 소보루 김볶밥
> 잡곡밥, 설도, 계란2, 김치, 당근, 브로콜리, 컬리플라워, 파 / 단백질 48
소고기 갈갈이로 잘게 갈아서 볶아서 토핑으로 해먹으면 단백질 폭탄 김볶밥이 되어용😋
삼겹살 비빔국수
> 삼겹, 쌀소면, 당근, 브로콜리, 컬리플라워, 파 / 단백질 25
여기서 부터는 외식메뉴 입니당🍜
제육 덮밥......신촌세브란스 식당 건데 너무너무 맛이없어요.........다시는 안먹을거예요..... / 단백질 15
멕시코 음식
엔찰라다(소고기), 치미창가(닭고기) / 단백질 25
정동진에서 먹은 매콤 순두부찌개 / 단백질 23
뼈해장국 / 단백질 30
낙지 볶음밥 / 단백질 25
닭고기 우동 / 단백질 20
빨간 붕붕이님🚗과 먹은 짱짱맛있는 파스타...! 단백질 모르겠습니다 ㅎㅅㅎ 20정도 안되려나요 ㅎㅎ 넘맛있었어요!!!!
부산가서 먹은 돼지국밥 / 단백질 30
부산가서 먹은 고기 만두 ! / 단백질 ?
간식 입니다!🍫
부산 산타마을 갔어용!! 떠껀한 애플파이입니다!ㅎㅎ
노릇노릇 마시멜로입니당 ㅎㅅㅎ
제가 좋아하는 녹차.. 무엇인가 입니다 ㅎㅅㅎ
칭구가 선물해준 오란다입니다! 하나도 안딱딱해서 맛있게 먹었어용 ㅎ_ㅎ
요것도 붕붕님과 함께간 파스타집에서 나온 무화과+쪼꼬 입니다!!! 넘맛있었어요😋😋😋
빼빼로데이 껴서 받은 포키와 빼빼로입니다 아주 맛있게 먹었어요 ㅎㅅㅎ
겨울하면 붕빵...!!!! 저 주사빼는 병원 앞이 붕세권이라 바로 사먹었어요 짱짱 맛있었습니다 히히 팥붕2 슈붕2 먹으면서 집갔어요😆😆😆
이상입니다!
겨울이라 겨울 음식+간식이 아주 많네용 ㅎㅎ
저기 음식들 먹고 탈난적은 없으니 참고해주시구용!
전 주변에서 워낙 잘챙겨 줘가지고 김치나 곰탕 과자등등 맛나게 먹고있어요! ㅎㅎ 따땃한 세상입니당😊
동행님들 따뜻한 겨울 되길 바랄게요!😆😆😆